Верховая езда и прогулки верхом на лошадях – к сожалению, не самые распространенные в настоящее время виды времяпрепровождения, хотя в нашей республике и тем более в Минске возможности для такого увлечения есть. Притом по оказываемому на организм благотворному влиянию верховая езда не уступает любым другим видам спорта или физической активности, приятно дополняя оздоровительный эффект общением с прекрасным, благородным животным.
Конные клубы сегодня гостеприимно открывают двери для мальчиков и девочек, проводя круглогодичный набор детей 10-12 лет в группы начального обучения верховой езде. Для этого достаточно желания и необходимого минимума в рамках физической подготовки. Конечно, для того, чтобы заниматься конным спортом, нужно получить соответствующее подтверждение от врача, так как верховая езда имеет ряд противопоказаний. Конный спорт противопоказан людям с гипертонией, недавно перенесшим инсульт и инфаркт, с острыми заболеваниями внутренних органов, тромбофлебитом и тромбозом, воспалением почек. Это далеко не полный список, поэтому не рискуйте здоровьем, если у вас есть хронические или острые заболевания, и обратитесь за консультацией к врачу.
Однако верховая езда и лошади могут помочь и помогают очень многим людям. Есть даже такое понятие, как иппотерапия – метод восстановительной терапии, физиотерапевтическое лечение при помощи верховой езды. Прогулки на лошадях прекрасно подойдут страдающим от депрессии, тревоги, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, пищеварительной системы. Сколиозы, остеохондрозы, умственная отсталость, аутизм, психические расстройства – все это показания для общения с лошадьми. верховая езда в москве также используется для восстановления способности к передвижению после операций и несчастных случаев. Она нормализует мышечный тонус, работу мышц как таковых и координацию. При верховой езде задействовано в два раза больше мускул, чем при ходьбе!
Конный спорт – полноценный вид спорта, включающий в себя следующие виды: выездка, конкур, троеборье, рейнинг, драйвинг, пробеги и вольтижировку. Всадник управляет лошадью при помощи перемещения собственного веса, сжатия бедер, голоса и ослабления или натяжения поводьев. К сожалению, данный вид спорта – удовольствие не из дешевых (хорошая лошадка обходится намного дороже, чем хорошая иномарка), но стоит доставляемого удовольствия от созерцания грации животного и мастерства всадника.
