SportObzor.Ru
 Главная    Добавить в избраное   Спортивные flesh игры он-лайн   Спортивные результаты On-line   Карта сайта 
Главное меню
Новости спорта
Меценаты

 

 

 



Зачем заниматься фитнесем?

Новости фитнеса

Зачем заниматься фитнесем?Пожалуй, нет женщины, которая не старалась бы сохранит молодость и красоту как можно дольше.  А ведь первый показатель молодости – это красивая, подтянутая фигура. Скорректировать фигуру – это желание или мечта) каждой женщины. И для этого они идут на различные ухищрения: новомодные диеты, супердорогие антицеллюлитные кремы, всевозможные косметологические процедуры.  Однако не секрет, что самый эффективные и действенный способ – это физические нагрузки.  Но выполняя определенные упражнения, хотелось бы извлекать из этого не только пользу, но и получать удовольствие. Тогда занятия фитнесом– это то, что вам нужно.  Ведь множество проблем, связанных со здоровьем, внешностью, эмоциональным состоянием, можно решить с помощью фитнеса. Регулярные занятия фитнесом приносят много положительных моментов:  помогают сбросить вес,  поддерживают работу сердца, способствуют избавлению от стресса,  предотвращают остеопороз, наконец, улучшают настроение и продлевают жизнь.  Но естественно, занятия фитнесом – это в первую очередь здоровье! Для таких занятий нет ограничений по возрасту. А вот методы и комплексы упражнений выбираются индивидуально. Конечно, часто бывает тяжело заставить себя заняться спортом, тем более что хочется мгновенного видимого результата. Но надо помнить, что первые результаты появятся не раньше, чем через несколько месяцев. При этом нужно обязательно соблюдать принципы здорового питания. Занятия фитнесом не противопоказаны даже во время беременности, при согласовании с врачом. Таким образом, занятия фитнесом – это целый комплекс процедур, направленный на очищение организма, поддержание тела в тонусе, улучшение самочувствия и настроения. Физические упражнения избавляют от стресса, снимают раздражение и напряжение, лечат от депрессий. Занятия фитнесом очень популярны в современном обществе, ведь целью их является не достижение высоких спортивных результатов, а здоровый образ жизни. А быть здоровым – это модно!


24-12-2010, 00:40 Спортивное обозрение
 

Вы читали: Зачем заниматься фитнесем?.

Предлагаем Вашему вниманию другие новости по теме:

Фитнес и его место в нашей жизни
Фитнес сегодня уже давно перешел из разряда дорогих увлечений в доступный вид спорта и прочно укоренился в жизни большинства горожан. Все больше видим мы спортивных клубов и фитнес-центров в областных центрах и не очень крупных городах. А цены на занятия фитнесом перешли из класса роскоши в раздел

Какую пользу приносят занятия в фитнес-центре?
Всем известно, что регулярное занятие спортом существенно улучшает не только физическое, но и психологическое состояние человека. Ведение активного образа жизни также способно избавить от множества заболеваний, а также обеспечить организм повышенным тонусом. Стоит заметить, что если человек мало

Все замечания и пожелания присылайте на sportoboz.ru@gmail.com

При цитировании интернет-сайтами обязательна гиперссылка Спортивное обозрение
       
Поиск по сайту



Меценаты


Карта сайта
Жизнь сайта