SportObzor.Ru
 Главная    Добавить в избраное   Спортивные flesh игры он-лайн   Спортивные результаты On-line   Карта сайта 
Главное меню
Новости спорта
Меценаты

 

 

 



Единоборства: что нужно знать новичку

Спортивный праздник

Занятия единоборствами всегда считались лучшим методом научиться самообороне и повысить выносливость и здоровье организма. Если раньше такой вид спорта был популярен только в странах Восточной Азии, то сейчас можно без проблем тренироваться в Москве или любом другом городе.

Занятия единоборствами помогут:

  • тренировать все мышцы и физическую силу;
  • быстро привести в норму вес;
  • повысить стрессоустойчивость;
  • улучшить кровообращение и работу всех систем организма;

Если Вы твёрдо решили освоить технику самозащиты, тренировать выносливость и силу, ответственно отнеситесь к выбору клуба и тренера. От квалификации инструктора, его спортивных и педагогических навыков напрямую зависит эффективность занятий.

В клубе Tiger работают профессионалы с огромным опытом работы.

Преимущество команды наших тренеров:

  • наличие спортивных титулов и званий;
  • спортивное образование у большинства инструкторов;
  • умение и желание делиться своим опытом, знаниями;
  • индивидуальный подход к каждому.

Обратившись в Tiger, Вы сможете записаться на фитнес - https://tigerclub.moscow/fitnes/ или выбрать другую секцию.

Выбор спортивного инвентаря и одежды

Каким бы видом единоборств Вы не решили заниматься, нужно позаботиться о качественной спортивной форме и обуви. Для большинства видов тренировок нужны кимоно, которые отличается цветом и длиной. Также необходимый атрибут – специальный пояс, его окрас символизирует разряд мастерства спортсмена.

Снаряжение для занятий боксом включает в себя майку, шорты, перчатки и специальную обувь. В любом виде единоборств не обойтись без дополнительного спортивного инвентаря и аксессуаров. Это не только боксёрские мешки, груши, специальные коврики для занятий. Очень важная часть обмундирования - защитные шлемы, капы, накладки для разных частей тела, бинты.

При выборе обуви для тренировок обратите внимание на прочность материалов, удобство и правильно подобранный размер.

Покупайте одежду и снаряжение только проверенных фирм, чтобы тренировки приносили удовольствие.

Перед покупкой специализированной одежды, проконсультируйте с вашим тренером, он сможем вам дать ценные советы и предостережет от пустых трат, если ваша форма вдруг не подойдет.

По вопросам выбора секции, удобного времени для занятий и аренды зала для семинара, обращайтесь к работникам клуба Tiger на нашем сайте.


20-04-2018, 14:28 Спортивное обозрение
 

Вы читали: Единоборства: что нужно знать новичку.

Предлагаем Вашему вниманию другие новости по теме:

Школа бокса для начинающих: критерии выбора, цели, оснащение для занятий
Стать физически сильнее, приобрести спортивную фигуру, навыки самозащиты помогут школа бокса, секция в спортивном клубе. Чтобы начинающий спортсмен правильно освоил этот вид единоборств, стал победителем соревнований необходимо приложить максимум усилий. Одно из основополагающих условий для

Как выбрать школу для фигурного катания?
Фигурное катание полезно в любом возрасте, оно является отличным развлечением для детей и взрослых, укрепляет здоровье и приносит множество позитивных эмоций. А ещё вырабатывает выносливость, тренирует силу воли и развивает чувство товарищества. Это активный вид спорта, занятия которым вырабатывают

Спортивные футболки всегда в моде
Самым бюджетным способом подтянуть свою фигуру и привести в тонус все мышцы является разработка собственной программы тренировок. Это вариант, позволяющий сохранить ваше время и средства. Далеко не всегда спортивные занятия в зале приносят свои плоды, даже если вы постоянно занимаетесь под

Все замечания и пожелания присылайте на sportoboz.ru@gmail.com

При цитировании интернет-сайтами обязательна гиперссылка Спортивное обозрение
               
Поиск по сайту



Меценаты


Карта сайта
Жизнь сайта