Что такое единоборства хорошо знают близкие к спорту люди. Большинство граждан не сможет точно сказать о том, какие виды спорта входят в эту категорию. Заняться ими можно в московском спортивном клубе единоборств "GOR MMA", а узнать более подробно о клубе можно на их сайта
https://gormma.ru/. Каждый вид спорта позволяет укрепить здоровье, улучшает способность владения телом.
Заниматься в клубе могут женщины, мужчины и дети. В клуб приходят те, кто хочет добиться высоких спортивных результатов и те, кому нужно просто выпустить пар. Занятия проводятся профессиональными тренерами. Среди секций клуба - ММА. Это смешанные боевые искусства. Очень часто их называют боями без правил. На самом деле в этом виде единоборства есть правила ведения боя.
По легенде этот вид спорта был придуман Тесеем и Гераклом. В основе ММА лежат древние правила, которые известны как Панкратион. Во время тренировок ММА у человека задействованы все виды мышц. Занятия этим видом единоборства помогает ускорять в организме процессы метаболизма, быстро терять вес и набирать мышечную массу.
Большинство людей, решивших заняться единоборствами, прежде всего хотят обрести навыки защиты. Вопросы пользы занятий спортом они ставят на второй план ставятся ими на второй план. И напрасно. В клубе "GOR MMA" можно освоить и капоэйро. До недавнего времени этот вид единоборств рассматривался как часть бразильской культуры.
Капоэйро базируется на акробатике и танце. Начать заниматься капуэйро можно с любым уровнем подготовки. В процессе занятий укрепляются все группы мышц. это позволяет поддерживать фигуру всегда в прекрасном состоянии. В ходе занятий единоборствами уделяется внимание не только укреплению здоровья, но и духовным практикам.
Психиологические и моральные качества очень важны для любого спортсмена. Занятия единоборствами формируют личность человека. У него развивается мышление, вырабатываются такие качества как коллективизм, чувство взаимопомощи. Знание и умения тесно переплетаются у человека в ходе тренировок. Они становятся более уверенными в себе. У занимающихся единоборствами людей высокий уровень самодисциплины.
Собранность, концентрация внимания и умение быстро принимать решение помогают в жизни достигать любых поставленных целей. Занятия смешенными единоборствами являются прекрасной альтернативой фитнесу. Помимо здоровья они дают человеку навыки защиты. Приступить к тренировкам можно в любом возрасте и с разным уровнем физической подготовки. В клубе "GOR MMA" для занятий можно выбрать и самбо, дзюдо и другие виды единоборств.
