10 лет назад спортивными часами называли любую модель наручных часов с функцией секундомера. Но прогресс не стоит на месте и теперь спортивные часы – это функциональный гаджет, который поможет во время занятий спортом и даже станет вашим тренером.
Аппаратная начинка
Спортивные часы бывают универсальными или ориентированными на определенное спортивное направление. Чтобы не разочароваться в выбранной модели, аппаратное обеспечение должно соответствовать виду спорта, которым вы занимаетесь или планируете заниматься.
GPS. В спортивных часах эта технология не будет искать маршрут, а станет дополнительным инструментом для измерения скорости и пройденного расстояния, причем в режиме реального времени.
Устройства с GPS-чипом пригодятся любителям бега по открытым пространствам и пловцам.
Возможность отследить свои перемещения по связи со спутником роднит спортивные часы с навигатором. Такие модели помогут сориентироваться на местности в туристическом походе, покоряя низины и вершины сверяйтесь с показателями компаса и альтиметра - измерителя высоты. На сайте
https://sport-ritm.ru/collection/sportivnye-chasy вы найдете подходящий вам вариант часов, так как у нас есть большой выбор.
Garmin fenix 2 подходят для тренировок и туризма. У модели есть функция GPS, встроенный компас и виртуальный тренер, который поможет улучшить свои результаты
Преимущество GPS в спортивных часах актуально во время занятий на открытом воздухе. В помещении, спортзале или бассейне нужен акселерометр - сенсор для отслеживания движения в пространстве.
Акселерометр отслеживает и сохраняет информацию о тренировке на беговой дорожке, велотренажере или степпере.
Хотя он проигрывает спутниковому слежению в точности, его возможности шире и ограничены исключительно программно.
Связь со спутником используется только для измерения скорости и пройденного расстояния, а датчик ускорения отследит движения при выполнении отжиманий, приседаний или скручиваний.
Как выбрать спортивные часы #2 - фото в блоге гиде покупателя) hotline.ua
Polar V800 – мультиспортивные часы, отслеживают физическую активность во время тренировки и целый день
Bluetooth. Удобно, если спортивные часы поддерживают популярные беспроводные протоколы. Так, с помощью функции Bluetooth во время езды на велосипеде легко узнать данные пульсометра или датчика каденса – частоты вращения педалей.
Водонепроницаемость. Уровень водонепроницаемости модели – важный фактор выбора спортивных часов. Для защиты от пота и дождя хватит минимального показателя, а тем, кто планирует регулярно и долго плавать, стоит посмотреть модели с большим коэффициентом водонепроницаемости.
Как выбрать спортивные часы #3 - фото в блоге гиде покупателя) hotline.ua
Garmin Swim – гаджет для любителей плавать. Водонепроницаемость этих спортивных часов - 50 м
Полезный совет: функционал практический любой модели спортивных часов можно настроить "под себя". Так, GPS-приемник будет полезным и для тех, кто любит бегать, и для постановки лунок на карте во время игры в гольф. Акселерометр можно использовать как шагомер или запрограммировать на отслеживание выполнения атлетических упражнений.
Программное обеспечение
Практически все производители спортивных часов в своих моделях предусмотрели возможность во время тренировки видеть информацию - маршрут пробежки на карте, график пульса - и сохранять ее. Проанализировав все данные можно сформировать общую картину, понять, есть ли прогресс от занятий.
Как выбрать спортивные часы #3 - фото в блоге гиде покупателя) hotline.ua
Графическое отображение тренировки на примере онлайн-сервиса Nike+
При покупке нового гаджета, рекомендации, как завести личный профиль в онлайн-сервисе от производителя, будут на упаковке или в инструкции к товару.
Регистрируйтесь, подключайте часы к ПК или смартфону если такая возможность предусмотрена) и собирайте свою статистику тренировок, синхронизировав устройство с онлайн-профилем.
Как выбрать спортивные часы #3 - фото в блоге гиде покупателя) hotline.ua
После синхронизации вы увидите подробное отображение тренировок
В профиль можно ввести личные антропометрические данные: рост, вес и возраст. Это сделает работу акселерометра и подсчет сожженных калорий более точным.
Хотите поделиться спортивными достижениями в социальных сетях? В некоторых программах есть и такой функционал.
Технический прогресс – это замечательно, главное, чтобы никакие новшества не мешали на пути к здоровому образу жизни.
Ведь, например, для бега нужна только пара удобных кроссовок. Так что не стоит усложнять.
