SportObzor.Ru
 Главная    Добавить в избраное   Спортивные flesh игры он-лайн   Спортивные результаты On-line   Карта сайта 
Главное меню
Новости спорта
Меценаты

 

 

 



Как будет развиваться фитнес-индустрия в будущем

Новости фитнеса

Как будет развиваться фитнес-индустрия в будущемЧтобы фанатам здорового образа жизни не надоедало ходить на тренировки и заниматься своей фигурой, спортивные клубы все время удивляют публику чем-то новеньким. Плюс непрерывно заботятся о качестве своих услуг. Американский колледж спортивной медицины проанализировал, как будет развиваться фитнес-индустрия в будущем.

Силовые тренировки

Несмотря на то, что каждый год появляются десятки новых уроков, к тренажерам по-прежнему выстраиваются очереди. Увы, если не качаться, быть стройным и подтянутым долго не удастся. А мышцы, как известно, сжигают лишний жир, даже когда вы отдыхаете, например, лежите на диване.

Уроки для детей

Детский фитнес нужен не только для того, чтобы было куда сдать чадо, пока вы занимаетесь танцем живота или степ-аэробикой. Ведь гуляют во дворе дети все меньше, сидят за компьютером - больше. А школьной физкультуры явно недостаточно.

«Кор» (Core)

В отличие от силовых уроков, эти занятия (упражнения выполняются на специальной пластиковой платформе) очень хорошо и мягко прорабатывают мышцы таза, поясницы, бедер и живота, - в общем, все те, что отвечают за здоровье позвоночника, поддерживают баланс тела и правильную осанку.

Программы для пожилых

А вы замечали, что в фитнес-клубах стало заметно больше людей в возрасте? Многие из-за этого нервничают. Якобы, бабушки с дедушками слишком медленно плавают, не умеют обращаться с тренажерами. Ну, а если серьезно, эта тенденция не может не радовать. Ведь фитнес – это возможность как можно дольше оставаться молодым, не болеть и радоваться жизни.

Функциональный тренинг

Это направление фитнеса набирает все большую популярность. Оно и понятно: функциональный тренинг - в отличие от других занятий, это не набор каких-то абстрактных упражнений, а движения, повторяющие те, что мы делаем в повседневной жизни – например, когда убираем квартиру, работаем в саду или поднимаем тяжести.

Пилатес

Почти у всех взрослых людей – проблемы с позвоночником. Уроки пилатеса популярны, потому, что не перенапрягая тело, они прорабатывают все мышцы – даже те, что расположены очень глубоко. Дарят гибкость и красивую осанку.

Индивидуально-групповые занятия

Из-за экономических проблем занятия наедине с инструктором могут позволить себе все меньше людей. Занятия в мини-группах станут хорошей альтернативой индивидуальным урокам. С одной стороны, это заметно дешевле. С другой, внимания инструктора явно больше, чем во время обычного группового занятия, когда в зал набивается по 25-30 человек.

Конечно, эти тенденции, так скажем, общемировые. Совпадут ли они с российскими реалиями, покажет время.


Ключевые теги: Фитнес
21-10-2009, 11:06 Спортивное обозрение
 

Вы читали: Как будет развиваться фитнес-индустрия в будущем.

Предлагаем Вашему вниманию другие новости по теме:

Какую пользу приносят занятия в фитнес-центре?
Всем известно, что регулярное занятие спортом существенно улучшает не только физическое, но и психологическое состояние человека. Ведение активного образа жизни также способно избавить от множества заболеваний, а также обеспечить организм повышенным тонусом. Стоит заметить, что если человек

Фитнес для всей семьи
Каждый год повсеместно открываются новые центры фитнеса, и их сразу же до отказа заполняют посетители. В наиболее известные любителю здорового образа жизни не так просто попасть – там сформирован постоянный клубный состав. Но не стоит огорчаться. Запишитесь в любой фитнесс клуб, начните

Фитнес по правилам
Занятия в фитнес-центрах не способствуют потере веса и не улучшают здоровье. Американские физиотерапевты провели обследование людей, регулярно посещающих спортивные клубы. Занятия спортом или аэробикой в специальных фитнес-центрах не позволяют человеку сбросить лишний вес и уменьшить сантиметры на

Все замечания и пожелания присылайте на sportoboz.ru@gmail.com

При цитировании интернет-сайтами обязательна гиперссылка Спортивное обозрение
               
Поиск по сайту



Меценаты


Карта сайта
Жизнь сайта