Туйшоу или "толкающие руки" — это специальная практика работы в паре, которая позволяет осознать закономерности взаимодействия с напарником и готовит к ведению открытого боя.
Система туйшоу была разработана в XVII в. Чэнь Вантином основателем тайцзицюань, на базе воинских систем подготовки генерала Ци Цзигуана, основывалась она на идее "прилипания" к телу противника. Использовалось тут специфическое "усилие слушания" и "усилие понимания", позволявшие не только держать под контролем движения соперника, но и как бы проникать своим сознанием в его мысли, предсказывать его движения еще до начала их реализации, чтобы правильно реагировать на них.
"Усилие слушания" тинцзин) — это чувствование кожей и внутреннее чувство, которое разрешает осознать сильные и слабые стороны противника, его отрицательные и положительные качества, ощутить направление его движения. Для того чтобы наработать это умение в себе надо отказаться в первую очередь от употребления грубой силы, ослабить поясницу и ноги, сконцентрироваться и уйти от посторонних мыслей на ощущении противника.
"Усилие понимания" дунцзин) достигается на более высоком уровне владения техникой.
В технике
туйшоу находит реализацию теория инь — ян, когда для обороны нужно расслабляться и двигаться на позицию лучше, и при этом не отступать и не уступать своего места.
В основе практики туйшоу лежат вращательные круговые движения, выполняются они не в состоянии полного расслабления, но не в состоянии полного напряжения. Шаг вперед должен содержать потенциальное отступление, а шаг назад есть начало подготовки атаки.
