 |
 Наше счастье находится в наших руках. C практикой Йоги для всех нас открывается новый и удивительный мир, в котором здоровье является естественным состоянием организма, а счастье - естественным состоянием души.
Йога – уникальная система, благодаря которой обретается здоровье и мы учимся жить в согласии с собой и окружающим миром. Йога - это всегда эффективный и продуктивный образ жизни. Йога – это искусство быть счастливым в любых сложных обстоятельствах. Йога – не просто система упражнений, она является целостной практикой, которая поможет стать хозяином своего тела и ума, понимать свое предназначение и прийти к Самореализации. При помощи Йоги раскрывается внутренний источник энергии, мы учимся радоваться жизни и делиться своей радостью с другими!
Йога - это не мистика, не самостоятельная философия. Это древнейшая система, достижения которой в оздоровлении людей признаны современной наукой. В наше время йогой занимаются космонавты, рабочие, деловые люди, спортсмены, певцы, артисты, лидеры науки, политики и государств, пенсионеры, молодежь, дети студенты, домохозяйки.
Наверное, в мире нет ни одного образованного человека, который бы не слышал о йоге. Однако предложите дать определение того, чем же является йога, и вы получите самый широкий диапазон как правило, противоречивых и разнообразных мнений : от "индийской гимнастики" до "религиозно-философского учения", "системы духовного самосовершенствования" до "факиризма", от "реликта древних цивилизаций" до "подарка инопланетного разума". Более "грамотные" собеседники могут еще вспомнить, что существует еще буддийская йога, даосская йога и т. д.
Слово “Йога” – происходит от санскритского слова “юдж”, что переводится как “единство” или “единение”. Сегодня этот термин употребляется не всегда в этом первоначальном значении. В данный момент залы для занятия есть во многих фитнес клубах. Кроме того, много и отдельных секций йоги.
Наш город не исключение, существует множество мест, где можно заняться йогой, ведь йога в уфе очень развита . Почему же она стала такой популярной и какая от нее польза здоровью?
* Улучшается осанка
* Формируется правильное дыхание
* Достигается контроль над многими функциями организма
* Поддерживаются мышцы в тонусе (114этому уделяется большое внимание во многих центрах йоги и фитнес-йоги Уфы)
* Тело становится более гибким и пластичным, улучшается работа сердца и легких.
Благодаря всему этому - индийское увлечение в нашем любимом городе стало таким же популярным как и на западе. Для вас – список лучших мест для занятия йогой.
7-07-2009, 19:21 Спортивное обозрение
|
 |
