Йога – для кого-то это практика ума, образ жизни и изучение истории и познавание себя. Для других она представляет собой практику физических упражнений, дыхательной техники или релаксацию. Йога она в основном у каждого своя, мы не будем углубляться в историю ее происхождения или спорить о том, что же она из себя представляет, мнение у каждого свое на сей счет. Но все согласятся с тем, что упражнения дыхательные и физические очень полезны для всего организма. Йога в центре СПб предлагает вам принять участие в практиках с опытными специалистами.