Если отталкиваться сугубо от турнирного положения команд в таблице, то в противостоянии московских динамовцев и пермского "Амкара" нас ждал центральный матч тура. Пермяки продолжают удивлять футбольных специалистов и аналитиков, удерживаясь на верхних строчках в "табели о рангах" нашего чемпионата, а "Динамо" взошло на олимп.

Переход Суворова через Альпы меркнет в сравнении с приобретающим уже несколько мистический характер возможным переходом Андрея Аршавина… куда? Сроки возможного трансфера менялись неоднократно, "место встречи" с лидером сборной России тоже, а вот агент футболиста Денис Лахтер все это время продолжает заниматься делами зенитовского лидера. Корреспондент "Спорта" побеседовал со своим давним знакомым, агентом ФИФА, пребывающим сейчас в России.

Сколько отдыхать между подходами бодибилдеру, какая должна быть продолжительность отдыха между подходами при выполнении упражнения – это вопрос из важнейших элементов тренировки бодибилдера.

Отдых между подходами может быть и ультракоротким (16-35 секунд) до длительного - 5-6 минут, которые выделял себе известный каждому Дориан Йертс. Как известно лифтеры могут отдыхать даже больше, чем 5 минут. В этом материале, мы постараемся разобраться, от чего зависит пауза между сетами, какая длительность отдыха оптимальная лично для Вас.