Цигун - это комплекс практик для поддержания и улучшения здоровья. Эта гимнастика включает в себя работу с дыханием, медитацию и физические упражнения. Освоить цигун сходу не получится, но при этом данное направление доступно всем желающим - каких-либо строгих ограничений нет.