|
Результаты жеребьевки 1/8 финала Лиги чемпионов Сезон 2010-2011 |
Новости Футбола / Лига чемпионов (ЛЧ) |
|
|
Трудно сходу сказать, больше или меньше интереса в нашей стране в этом году было приковано к жеребьевке весенней стадии еврокубков по сравнению с прошлым сезоном, но в любом случае для Европы - это наверняка самое значимое событие второй половины декабря. И даже финал клубного чемпионата мира, намеченный на субботу, отходит на второй план. Конечно жаль, что в плэй-офф Лиги чемпионов не оказалось ни одного из наших представителей, зато в Лиге Европы теперь будет орудовать квартет действительно сильнейших клубов нашей премьер-лиги, два из которых питерский "Зенит" и московский ЦСКА) имеют все основания считаться одними из главных фаворитов турнира. Ну а в Лиге чемпионов, жеребьевка которой состоялась на час ранее, остается болеть за других, среди которых в глазах российского поклонника футбола выделяется донецкий "Шахтер", а также традиционно популярные у нас английский "Арсенал" и испанская "Барселона". К тому же не стоило сбрасывать со счетов лондонские "Челси" и "Тоттенхэм", в составе которых тоже имеются наши представители.
|
|
|
Обзор 1-го тура Кубока Первого канала 2010 |
Новости Хоккея / Евротур |
|
|
Сборная России в стартовом матче домашнего турнира Евротура предстала на две трети довольно привлекательной, и на треть - умеющей найти в себе резервы для необходимого рывка. Два периода искрометного хоккея и третий, который мог быть только хуже, но все-таки принесший нам победу, подробнее в отчете поединка |
|
|
Быстро накачать мышцы |
Спортивный праздник |
|
|
Быстро накачать мышцы не так просто, это упорный и тяжелый труд, который строится на трех важных компонентах: правильных тренировках, правильном питании и правильном отдыхе. Если недостаточно серьезно подойти хотя бы к одному из них, все усилия будут напрасны. Заниматься нужно очень интенсивно, причем тренировка должна продолжаться не более 40 минут. Конечно, для достижения максимального результата, можно сделать тренировки более интенсивными, например, нарастив вес снаряда или сократив время отдыха, однако нужно быть очень осторожным, ведь суперинтенсивные тренировки под силу только профессионалам. |
|
|