12 марта 2010 года фестиваль по фитнес-аэробике собрал в Пензе 60 команд со всех районов области. Мастера и новички соревновались в различных номинациях: спортивная гимнастика, классическая и хип-хоп аэробика.
С 18 по 23 февраля в клубе Икс-Фит Солнечный города Краснодар ко дню Защитников Отечества проводилось ежегодное соревнование в тренажерном зале МИСТЕР ФИТНЕС 2010. Определялся самый выносливый, самый сильный, самый фитнес мужчина. Соревнование состоялось по 3 дисциплинам: жим штанги, бег, пресс. Оказалось очень много желающих попробовать свои силы в этом соревновании, но только 11 человек добрались до финала. Мы поздравляем всех участников и призеров с победой прежде всего над собой!
В прошлой статье мы узнали, что такое бодифлекс, чем он полезен и какой вред может нанести организму, а также научились дышать по технологии бодифлекса. Дыхательное упражнение является основой всех физических упражнений, о которых и пойдет речь. Выполнять упражнения бодифлекс вы можете абсолютно бесплатно, в домашних условиях.
Физические нагрузки – одно из условий поддержания красивой фигуры и один из наиболее эффективных способов борьбы с лишним весом. Если в качестве средства для похудения использовать исключительно диеты, то результат может не порадовать: лишний жирок уйдет, обнажив слабые нетренированные мышцы. Да и сам эффект от похудения на диетах не будет длительным, если не вести активный образ жизни. Наиболее популярным видом физической активности среди женщин стал бег для похудения.
Итак, 1 февраля в фитнес-клубе Данс-Холл стартовал традиционный чемпионат по фитнесу Тело Мечты – 2010. И, несмотря на то, что впереди маячило много праздников – от Масленицы до 8 марта – клиентам клуба расслабляться было некогда. Все свои силы брошены на достижение заветной цели – к пляжному сезону выглядеть на миллион!
Сложные связки девочки старшей детсадовской группы выполнили без единой запинки. Такой слаженности позавидует любая команда. Стэп-аэробика сегодня не только один из самых популярных, но и один из самых тяжёлых видов фитнеса.
В стремлении стать привлекательными женщины готовы истязать себя постоянными диетами и регулярными физическими упражнениями. Часто злоупотребление этим приводит к возникновению проблем со здоровьем. К счастью, сегодня в распоряжении каждой женщины современная методика, гарантирующая и красоту, и здоровье. Имя ей – бодифлекс.
13 декабря 2009 года в фитнес-центр Strongo г.Красноярска стартовал Первый Открытый Турнир по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу на кубок фитнес-центра Strongo при поддержке администрации Советского района г.Красноярска и Федерации бодибилдинга Красноярского края.
8 медалей - 2 золотые, 3 серебряные и 3 бронзовые - завоевали югорские атлеты на Чемпионате и Первенстве России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу, который прошел в минувшие выходные в Ханты-Мансийске. Отметим, что Югра впервые принимала у себя национальный турнир по этим видам спорта, собравший порядка 200 сильнейших атлетов из 34 российских регионов.
Ставший уже традиционным фестиваль красоты и силы очень популярен в Барнауле, но на сей раз побил практически все рекорды по посещаемости. И действительно, здесь было на что посмотреть - без лишней скромности, лучшие спортсмены Сибири подошли к "Сотвори себя" на пике своей подготовки.
Чтобы фанатам здорового образа жизни не надоедало ходить на тренировки и заниматься своей фигурой, спортивные клубы все время удивляют публику чем-то новеньким. Плюс непрерывно заботятся о качестве своих услуг. Американский колледж спортивной медицины проанализировал, как будет развиваться фитнес-индустрия в будущем.
19-22 февраля 2010 года в Екатеринбурге впервые состоялся Уральский Международный Фитнес Фестиваль MIOFF URAL .
С 18 по 23 февраля в клубе Икс-Фит Солнечный города Краснодар ко дню Защитников Отечества проводилось ежегодное соревнование в тренажерном зале МИСТЕР ФИТНЕС 2010. Определялся самый выносливый, самый сильный, самый фитнес мужчина. Соревнование состоялось по 3 дисциплинам: жим штанги, бег, пресс. Оказалось очень много желающих попробовать свои силы в этом соревновании, но только 11 человек добрались до финала. Мы поздравляем всех участников и призеров с победой прежде всего над собой!
