SportObzor.Ru
 Главная    Добавить в избраное   Спортивные flesh игры он-лайн   Спортивные результаты On-line   Карта сайта 
Главное меню
Новости спорта
Меценаты

 

 

 



Новости фитнеса - Спортивное Обозрение

Чай ускоряет метаболизм Новости фитнеса

Чай ускоряет метаболизмВсе, что вы едите или пьете, сразу откладывается в бедрах? Возможно, все было совсем не так, когда вы были подростком или в 20 лет, однако, как только вы достигли зрелого возраста в 35 лет, вы обнаружили, что уже не можете скушать чипсы или пиццу и при этом не набрать полкило. С возрастом уменьшается мышечная масса и замедляется метаболизм. Но еще не все потеряно. Существуют натуральные способы ускорения метаболизма. Как насчет чашечки ускоряющего метаболизм чая?

Как похудеть? Что нужно делать? Новости фитнеса

Как похудеть? Что нужно делать?1 из наиболее популярных задач всех оздоровительных программ и мероприятий, наиболее частый причина сперва активных тренировок - контроль веса. И в точности тут любителей фитнеса подстерегают нередкие ошибки и неудачи. Забегая вперед, требуется подчеркнуть, что более 1/2 успеха всех фитнес-программ по понижению веса - пра-вильное питание.

 

Шопинг продлевает жизни людей Новости фитнеса

Шопинг продлевает жизни людейПо результатам исследования, так называемая “шопинг-терапия” действительно способна продлить человеку жизнь.

Что примечательно по результатам эксперимента максимально этот эффект на себе испытывают пожилые мужчины. Авторы основываются на данных о приблизительно 1850 одиноких пожилых жителях Тайваня (от 65 лет), участвовавших в национальном тайванском проекте Исследование питания и здоровья пожилых людей в 1999-2000 гг.

Фитнес по правилам Новости фитнеса

Фитнес по правиламЗанятия в фитнес-центрах не способствуют потере веса и не улучшают здоровье. Американские физиотерапевты провели обследование людей, регулярно посещающих спортивные клубы. Занятия спортом или аэробикой в специальных фитнес-центрах не позволяют человеку сбросить лишний вес и уменьшить сантиметры на талии. К такому выводу пришли физиотерапевты из Университета Миссури, обследовав людей, следящих за своей фигурой и регулярно посещающих спортивно-оздоровительные комплексы.

Силовая йога развивает гибкость Новости фитнеса

Силовая йога развивает гибкостьСиловая йога концентрируется на внешней стороне Силы, раскрывая в полной мере энергию и здоровье человеческого организма. Физическая сила развивается через выносливость и усиленную работу внешней оболочки человека. При этом вы избавляетесь от психологических блоков и нервного напряжения. Выходя за грани физического, йога готовит практикующим испытания и сложными позами, и необходимостью задерживаться в них на довольно значительные периоды времени.

Что такое фитнес обучение? Новости фитнеса

Что такое фитнес обучение?Легкость и изящество, красота и стройность, хорошее настроение и здоровье - с этим у нас ассоциируется уже само слово "фитнес". А еще все эти составляющие очень волнуют женщин. Ведь быть красивой и стройной - это не только мечта, но и труд, и борьба.

Качки или как стать монстром! Новости фитнеса

Качки или как стать монстром!Пока большинство качковских журналов пытаются сделать вид, что мы ходим в спортзал за здоровьем и долгожительством, это не является правдой, касательно кое-каких аспектов бодибилдинга. Есть кое-кто, кто имеет только одну цель в голове - стать самым большим, страшным мышцастым уродом, каким человек вообще может быть. Пока другие идеализируют эстетику, точеные линии таких товарищей как, Стив Ривс, Фрэнк Зэйн и Франциск Бенфатто, наши монстроиды смотрят, как на пример, на такие ходячие горы вено-выдавливающего, перекачанного мяса, как Дэйв Палумбо, Грэг Ковакс и Маркус Рул. Конечно, они могут мечтать о победах на соревнованиях, а то и лелеять надежды о затаптывании сцены Mr.Олимпии вместе с Ронни и Катлером, но эти цели бледнеют в сравнении с фантазиями о бытие таким мускулистым монстром, что куда бы ты ни пошел, раздавались крики шокированных прохожих: "Бля! Смотри на размер этого уёбка!".

Братья Кличко открыли спортзал в Коломые Новости фитнеса

Братья Кличко открыли спортзал в КоломыеБратья Кличко открыли новый спортивный зал для занятий боксом в городе Коломыя Ивано-Франковской области на базе физкультурно-спортивного комплекса Локомотив.

Как избавиться от жира, ничего не делая Новости фитнеса

Как избавиться от жира, ничего не делаяСоблюдение диеты вовсе не означает, что Вам придется навсегда забыть про пиццу и питаться безвкусной диетической пищей. Вы можете наслаждаться Вашей любимой едой со всеми ее оттенкам и нюансами вкуса и при этом продолжать худеть, если будете придерживаться следующей стратегии.

Занятия айкидо улучшает здоровье и доступно всем Новости фитнеса

Занятия айкидо улучшает здоровье и доступно всемЧтобы улучшить свою жизнь, необходимо в первую очередь улучшить себя. Это главный принцип, или, если можно так выразиться, главный секрет айкидо. Человек - это частичка Вселенной. Зря потратить или разрушить свою жизнь - это уничтожить частицу целой Вселенной

Курс молодого бойца или фитнес для тинэйджеров Новости фитнеса

Курс молодого бойца или фитнес для тинэйджеровТебе уже 14, ты практически уже взрослый мужик, однако никто из окружающих этого по какой-то причине не замечает. В лучшем случае к тебе относятся как к пустому месту, ну а в худшем ты становишься мишенью для шуточек и издевательств твоих же одноклассников. О девчонках и говорить нечего - для них ты просто-напросто не существуешь. Как вырваться из замкнутого круга и стать эпицентром притяжения народных масс?

Гимнастические упражнения в ванне Новости фитнеса

Гимнастические упражнения в ваннеГимнастика в ванне является положительной во всех отношениях. Дело в том, что выполнение различных упражнений в воде помогает лучше проработать все группы мышц с минимум болевых ощущений и мышченого напряжения. Количество выполняемых водных упражнений в ванне ограничивается только размерами ванной, поэтому, главным образом, такие упражнения направлены на укрепления мышц ног и живота. Прежде чем приступить к упражнениям, необходимо выполнить следующие действия.

Фитнес для малышей Новости фитнеса

Фитнес для малышейЧтобы дети тратили свою энергию с максимальной пользой для здоровья, необходимо занять их стретчингом. Что такое стретчнг? Стретчинг - упражнение на растягивание мышц. Данный вид занятий полезен как детям так и взрослым. Стретчинг также используется в целях профилактики плоскостопия и нарушения осанки. Сочетая стретчинг с гимнастикой можно укрепить и улучшить эластичность мышц.

Все замечания и пожелания присылайте на sportoboz.ru@gmail.com

При цитировании интернет-сайтами обязательна гиперссылка Спортивное обозрение
               
Поиск по сайту



Меценаты


Карта сайта
Жизнь сайта