В стремлении стать привлекательными женщины готовы истязать себя постоянными диетами и регулярными физическими упражнениями. Часто злоупотребление этим приводит к возникновению проблем со здоровьем. К счастью, сегодня в распоряжении каждой женщины современная методика, гарантирующая и красоту, и здоровье. Имя ей – бодифлекс.

13 декабря 2009 года в фитнес-центр Strongo  г.Красноярска стартовал Первый Открытый Турнир по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу на кубок фитнес-центра Strongo при поддержке администрации Советского района г.Красноярска и Федерации бодибилдинга Красноярского края.

Ставший уже традиционным фестиваль красоты и силы очень популярен в Барнауле, но на сей раз побил практически все рекорды по посещаемости. И действительно, здесь было на что посмотреть - без лишней скромности, лучшие спортсмены Сибири подошли к "Сотвори себя" на пике своей подготовки.

Чтобы фанатам здорового образа жизни не надоедало ходить на тренировки и заниматься своей фигурой, спортивные клубы все время удивляют публику чем-то новеньким. Плюс непрерывно заботятся о качестве своих услуг. Американский колледж спортивной медицины проанализировал, как будет развиваться фитнес-индустрия в будущем.

В Москве в мае 2009 года традиционно проходил чемпионат страны по фитнес-аэробике. Команда "Аэродэнс" мурманского государственного педагогического университета стала серебряным призером соревнований. На вопросы корреспондентов ответила тренер команды Киевская Ольга Геннадьевна.

Как рыцарь в броне имеет преимущество перед варваром в шкурах, так и правильно одетый спортсмен имеет преимущество перед тем, кто зашел в зал просто продемонстрировать дизайнерский спортивный костюм. В этой статье мы рассмотрим проблему правильной экипировки в тренажерном зале.

Ежегодно в апреле с 2003 года проводится Детский Фитнес-Марафон, в рамках Международного Фествиваля физкультуры и спорта "Наш выбор - здоровый образ жизни" в СК Олимпийский. Всего за годы проведения Фитнес-Марафон посетило более 21 900 детей.

30 апреля в уютной обстановке Jameson lounge Bar состоялось торжественное подведение итогов проекта и награждение победителей чемпионата по фитнесу Тела Мечты 2009 завершен!

7 апреля 2009г В смоленском гарнизонном доме офицеров прошел IV открытый областной турнир по бодибилдингу и бодифитнесу памяти Владимира Федака. Не первый раз соревнования поддержали смоленские региональные отделения партии Единая Россия и организации Молодая Гвардия.

Более 300 фитнес-инструкторов из Сочи, Краснодара, Ростова-на-Дону, Москвы, Санкт-Петербурга и других регионов приняли участие в семинарах и мастер-классах, проходивших в рамках I Международного фестиваля здоровья В МИРЕ ФИТНЕСА Сочи – 2009.

23 февраля 2009  года в Екатержском СК "Фитнес Шейп" состоялся турнир за почетное звание "Мистер Фитнес Шейп".

1 февраля 2009 года в молодежном центре Гелиос прошел 3-й открытый конкурс по бодибилдингу и фитнесу.

Как сказал организатор конкурса, Игорь Умеренков, эти соревнования собирают участников со всех регионов России. Этот  конкурс не стал исключением. В Курск съехалось около 100 участников. Всегда очень сложно выбрать лучшего. В это раз жюри попросило помощи у зала, чтобы выбрать лучшего их лучших.